Porra Tour Atseden eguna (2)

Erabiltzailearen aurpegia Marimaistra 2012-07-17 11:07
PORRISTAK : 1.- JOSU TOLEDO……………….765 Pts: 2.- BEZOIA 28……………………..762 Pts: 3.- ANDONI…………………………761Pts. PUNTUAZIO OROKORRA ESTATISTIKAK 1 ESTATISTIKAK2 PORRISTAK ETA DORSALAK

Erronka berriak…

Erabiltzailearen aurpegia Marimaistra 2012-07-16 13:32
Post hau izan daiteke atzokoaren jarraipena edo bigarren zati bat. Uste dut aldi berean independenteak ere izan daitezke. Hau da, ez da derrigorrean atzokoa irakurri behar lehenengo. Eta aldi berean ez da bigarren mailako post bat, baizik eta atzokoaren maila berekoa. Urtea amaitu baina lehen zerbait handia egin nahi dut. Aste batzuk lehenago idatzi nuen […]

Porra Tour Etapa 15/20 Samatan / Pau 158.5 Km.

Erabiltzailearen aurpegia Marimaistra 2012-07-16 11:40
BIKEMAP Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:”Table Normal”; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:””; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:”Calibri”,”sans-serif”; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:”Times New Roman”; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} ETAPA: 1º.-  FEDRIGO Pierrick               142    03h 40′ 15” 2º.-  VANDE […]

Proiektu berri baterantz

Erabiltzailearen aurpegia Marimaistra 2012-07-15 21:30
Notizia bonba batekin nator. Niretzat gutxienez. Ez dakit askori inportatuko zaizuen jarraian kontatzera noana, baina nire barneak eskatzen dit gauza hori aireratzea. Gainera blog hau sortu nuenean oinarri horietako bat da. Kontatzea Nire Etxeko Leihotik ikusten dudana, kontuan hartu milaka pertsonei bost axola zaiela. Gabilondok behin aipatu zuen La Ser-etik Cuatrorako aldaketan berdin zitzaiola ehundaka […]

Porra Tour Etapa 14/20 Limoux / Foix 191 Km.

Erabiltzailearen aurpegia Marimaistra 2012-07-15 11:02
BIKEMAP Mur de Péguère (1 375 m) (Streetview) Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:”Table Normal”; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:””; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:”Calibri”,”sans-serif”; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:”Times New Roman”; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} ETAPA: 1º.- SANCHEZ […]

Porra Tour Etapa 13/20 Saint-Paul-Trois-Châteaux / Le Cap d’Agde 217 Km.

Erabiltzailearen aurpegia Marimaistra 2012-07-14 12:14
BIKEMAP Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:”Table Normal”; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:””; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:”Calibri”,”sans-serif”; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:”Times New Roman”; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} ETAPA: 1º.-  GREIPEL André                      114    04h 57′ 59” 2º.-  SAGAN […]

Amildegian aurrera

Erabiltzailearen aurpegia Marimaistra 2012-06-27 11:30
Atzokoan hitzen esanahiaren inguruan aritu nintzen. Zer zerikusi zuten bizitzarekin. Gaurkoan ostera bizitzan zehar aurre egiten dizkiogun oztopoen inguruan gustatuko litzaidake ideia batzuk botatzea. Bizitzako bidean zehar geltoki asko daude. Horietan gelditu gaitezke eta arnas pixka bat hartu hurrengo trena iritsi arte. Baina momentu hori heltzen denean… beldurra irits daiteke. Gure burura etor daiteke amildegi […]

Hitzek laguntzen dute baina ez salbatzen

Erabiltzailearen aurpegia Marimaistra 2012-06-26 17:13
  Eragin diezaiogun burmuinari pixka bat… Esaldi dotorea. Hitz gutxirekin sakontasun handia lortua. Zer esan nahi du? Lagun on batekin esan dit hori solasean. Zeren testuinguruan? Agian hitzak lagungarriak dira gure bizitzan. Burmuinean ditugun ideiak azaltzen laguntzen dizkigute. Baina soilik horrekin ez dugu bizitzan aurrera egiten. Gorputza erabili behar dugu. Ekintzak gauzatu. Lehen sorospen liburu […]

Hasieratara itzuli

Erabiltzailearen aurpegia Marimaistra 2012-06-17 23:06
  Noizean behin, batez ere saturatuta sentitzen naizenean, gustura joaten naiz hasieratara. Gogoratu nondik natorren agian daramadan bidea zuzentzeko. Indarberritzeko ere balio izaten dit. Igande goiz honetan Nafarroan esnatu naiz, uda garaia igarotzeko familiak daukan etxean. Blog hau bere hasieratik jarraitu izan baduzue jakingo duzue uda ugari, han igaro ditudala lanean sorosle bezala. 18 urtetatik […]

EHU BIRGAITZE MASTERRETIK, SAN JOSE KARMELDAR KONBENTURAKO EGINDAKOAK

Erabiltzailearen aurpegia paolbidia13 2012-05-25 13:33
2011 ko Apirilaren 08 an, EHU (Euskal Herriko Unibertsitatea) ko Eraikitako Ondarearen Zaharberritzea eta Kudeaketa Osoa, Masterreko ikasketak egiten zuten ikasle irakasleen bisita izan genuen. 2010- 2011 ko ikasturtean, “Zaharberritze Egitasmoa” ikasgaia aukeratu zuten ikasleek, San Jose Karmeldar Oinutsen konbentuaren eraikina erabili zuten, bertan xarma izan dezakeen Hotel bat proposatzeko. Bertara, Manuel Iñiguez eta Alberto […]

EHU BIRGAITZE MASTERRETIK, SAN JOSE KARMELDAR KONBENTURAKO EGINDAKOAK

Erabiltzailearen aurpegia paolbidia13 2012-05-25 13:33
2011 ko Apirilaren 08 an, EHU (Euskal Herriko Unibertsitatea) ko Eraikitako Ondarearen Zaharberritzea eta Kudeaketa Osoa, Masterreko ikasketak egiten zuten ikasle irakasleen bisita izan genuen. 2010- 2011 ko ikasturtean, “Zaharberritze Egitasmoa” ikasgaia aukeratu zuten ikasleek, San Jose Karmeldar Oinutsen konbentuaren eraikina erabili zuten, bertan xarma izan dezakeen Hotel bat proposatzeko. Bertara, Manuel Iñiguez eta Alberto […]

EHU BIRGAITZE MASTERRETIK, SAN JOSE KARMELDAR KONBENTURAKO EGINDAKOAK

Erabiltzailearen aurpegia paolbidia13 2012-05-25 13:33
2011 ko Apirilaren 08 an, EHU (Euskal Herriko Unibertsitatea) ko Eraikitako Ondarearen Zaharberritzea eta Kudeaketa Osoa, Masterreko ikasketak egiten zuten ikasle irakasleen bisita izan genuen. 2010- 2011 ko ikasturtean, “Zaharberritze Egitasmoa” ikasgaia aukeratu zuten ikasleek, San Jose Karmeldar Oinutsen konbentuaren eraikina erabili zuten, bertan xarma izan dezakeen Hotel bat proposatzeko. Bertara, Manuel Iñiguez eta Alberto [...]

SESMA ENTRENATZAILE PERTSONALA-LAN EGITEKO ERA

Erabiltzailearen aurpegia sesmaentrenatzailepertsonala 2012-05-17 16:30
Edonork zalantza asko izan ditzake Sesma Entrenatzaile Pertsonalaren zerbitzuen eta lan egiteko eraren inguruan. Hori dela eta, nire lan egiteko modua azalduko dut argiago geldi dadin nola funtzionatzen dudan bezeroekin: Hasteko, bezeroari galdeketa bat egiten zaio, bi helbururekin: 1-      Bezeroaren informazio pertsonala jakitea (lan mota, kirol mota, lesioak, entrenamendu egunak, etab.) 2-      Bezeroak lortu nahi [...]

KIROLARIENTZAT AHOLKATUTAKO ELIKAGAIAK

Erabiltzailearen aurpegia sesmaentrenatzailepertsonala 2012-05-08 10:28
Elikaduraren oinarri dira patata, pasta eta arroza, egosita edo gordinik jan ditzakegun lekak eta barazkiak, ogia otarteko eran edo jatorduei laguntzen eta postreetan esneki eta fruituak.     URA  Balore kalorikorik ez izatean, ongarri gisa kontsideratzen ez den arren, ura gure elikagairik garrantzitsuena bezala kontsideratzen da, Gure organismoak gantza, proteina eta karbohidrato depositoen %40ko galerak jasan [...]

KARMELADAR OINUTSEN SAN JOSE KONBENTUA

Erabiltzailearen aurpegia paolbidia13 2012-05-04 10:53
Euskal Herriko Unibertsitateko (EHU), Eraikitako Ondarearen Zaharberritzea eta Kudeaketa Osoa Zaharberritze Masterreko 2010 – 2011  ikasturtean, Manuel Iñiguez eta Alberto Ustarroz arkitektura maisuek antolaturiko “Interbentzio Proiektua” ikasgaiak, Zumaiako Karmeldar Oinutsen San Jose konbentua erabili zuten, proposamenak jorratzeko. Gaurkoan, EHU ko masterreko ikasle izan den Igor Gaztelumendi Perez arkitektoak egindako “Gaur Egungo” egoeraren azterketarako egindako lana ikusgai […]