KIROLARIENTZAT AHOLKATUTAKO ELIKAGAIAK
2012ko mai. 8a, 10:28
Elikaduraren oinarri dira patata, pasta eta arroza, egosita edo gordinik jan ditzakegun lekak eta barazkiak, ogia otarteko eran edo jatorduei laguntzen eta postreetan esneki eta fruituak. URA Balore kalorikorik ez izatean, ongarri gisa kontsideratzen ez den arren, ura gure elikagairik garrantzitsuena bezala kontsideratzen da, Gure organismoak gantza, proteina eta karbohidrato depositoen %40ko galerak jasan [...]