GUNEk antolatutako meditazio saioa izango da etzi

Erabiltzailearen aurpegia
GUNEk antolatutako meditazio saioa izango da etzi

Asteazken honetan, hilak 16, meditazio saio izango dugu Forondan arratsaldeko 19:30ean.

Oraingoan Eli Fisas hurbilduko zaigu. Mindfulness irakaslea eta terapeuta dEli, eta hain zuzen ere Mindfulness saio bat zuzenduko du. Lehenik azalpen  teoriko batzuk emango ditu, eta gero praktika bat egingo dugu.

Bere hitzetan, honela definitu dezakegu: ekialdeko meditazioetan oinarri duen teknika, arreta osoa eskuratzeko eta inongo sineste erlijiosori lotuta egon gabe.